炭酸水の魅力にせまる
炭酸水の人気の中心は無糖の直飲みタイプ
かつて、炭酸水と言えば、「スプライト」や「サイダー」のような甘みをともなった清涼飲料水がほとんどでした。
しかし最近では、炭酸水本来の味わいやのど越しを楽しむために、無糖タイプの炭酸水が好まれて飲まれるようになってきています。
炭酸水の代表格と言えば「ペリエ」ですね。
レストランに行っても置いていないところがないくらい有名な炭酸水です。
きめ細やかな気泡が特徴で、あのシュワシュワ感が味わいたくで飲んでいる方も多いはず。
あの緑の瓶はあまりにも有名ですよね。
血行をよくして疲労を取り除く炭酸水
炭酸水は美味しいだけでなく、カラダの健康にも効果的だと言われています。例えば、疲労の原因となる乳酸を退治してくれて、疲労が起こりにくい体へと体質改善をすることができるのです。栄養ドリンクなどで疲れた体にドーピングするよりは、事前に疲れにくい体を作るほうが遥かに健康的ですよね。
また炭酸が体内に入ることで代謝が活発になり血流が良くなるとも言われます。
炭酸水のなかに含まれる炭酸ガスが血中に入ると、酸素不足になり耐性が強くなるのが血流促進の仕組みです。いわば、全力で走って体に適度な負荷をかけることで血行を促進するのと似たような効果があるとか。
しかも、炭酸でおなかが膨れると、空腹感を味わいにくくなるため、カロリー摂取を抑えることにもつながることからも、美容に良いと言われるゆえんです。
炭酸水をお肌に塗る？！
炭酸水は飲むだけでなく、肌に塗ることで美肌効果を引き出すことも知られています。炭酸水の成分は弱酸性であり、抗菌作用をもっていため、お肌を傷めずに細菌を寄せ付けない環境を作り出します。その結果、くすみの改善や美白効果まであると言われており、多くの女性から高い注目を集めています。
ちなみに、美容専用の炭酸水が販売されていますが、成分等を見比べると飲用の炭酸水で大きな違いはないとのことです。なるべく開封後は新鮮な状態のものを使うようにしましょう。
